Головокружение при беременности на какой неделе может возникнуть

7 причин головокружения при беременности на ранних сроках и как спасаться

Доброго времени суток вам, будущие мамочки!

Предлагаю сегодня обсудить важный вопрос. Почему возникает головокружение при беременности на раннем сроке и как с ним бороться?

Голова часто начинает кружиться раньше, чем беременная узнает о своем положении. Примерно для каждой 10 женщины головокружение – первый признак беременности.

У меня так и было. Во время психологического консультирования девушки по скайпу, у меня внезапно закружилась голова, стало очень дурно, я стала задыхаться. Разговор пришлось перенести на другое время. Такое повторилось еще несколько раз после того случая, и только потом я узнала причину.

Само по себе ощущение дурноты, когда все «плывет перед глазами», не опасно для жизни. Но если вовремя с ним не справиться – можно упасть в обморок. А это уже посерьезнее. Падать будущим мамам не стоит.

Сегодня я хочу поделиться тем, что знаю сама, после разговора с врачом и переработки массы информации по теме. Готовы вооружиться знаниями?

Тогда вперед! Все причины головокружений, и как спасаться в каждом случае открою в этой лаконичной статье-шпаргалке!

Кстати, памятку в конце статьи о том, что делать, можно распечатать и держать под рукой.

Причина 1, мало кислорода

До смешного просто. Беременной женщине нужно больше кислорода. У нее ускорен обмен веществ, и увеличен объем крови.

Там, где другие спокойно дышат, вам может быть душно. Голова начинает кружиться – это мозг подает сигнал, что вам нужен свежий воздух. Более высокая потребность в свежем воздухе, как вы поняли, может возникать еще до того, как подтвердится беременность.

Что делать: Да просто открыть окно. Или выйти на улицу.

Причина 2, пониженное давление

Гормоны беременности расширяют сосуды. Поэтому кровяное давление у беременных на раннем сроке снижается.

Из-за низкого давления в мозг поступает мало крови – вот и возникает головокружение.

Что делать: На ранних сроках не грех полакомиться солененьким. Соль удерживает жидкость в сосудах и давление повышается. Съешьте утром кусочек брынзы или добавьте в привычный кефир соль и рубленую зелень.

А еще давление нормализует физкультура, особенно плавание.

Причина 3, ортостатическая гипотензия

Этот мудреный термин означает вот что. Когда вы встаете, сосуды ног не успевают сузиться, и кровь оттекает от головы вниз. Мозг остается без притока кислорода – и возникает сильное головокружение, которое может закончиться обмороком.

Это часто бывает по утрам, после подъема с постели. Или ночью, когда вы встали в туалет.

Что делать:

Пить не меньше 2 литров жидкости в день.

  • Спать с приподнятым головным концом кровати. Для этого подложите под изголовье кровати что-нибудь, чтобы приподнять её примерно на 10 градусов. Если использовать большую подушку или поднимать только изголовье, эффекта не будет.
  • Ешьте соленое. Сейчас, на ранних сроках, это не повредит.
  • Утром не вставайте резко с постели. Сначала спустите ноги на пол и посидите несколько минут.

Причина 4, ранний токсикоз

Тут все ясно. Тошнит, слабость, и кружится голова. После 12 недель это пройдет. Вооружитесь терпением.

Что делать: н е вставайте утром с постели, пока не съедите хоть что-нибудь. Йогурт, или пара крекеров с соком, банан… потом полежите минут пять – и можно подниматься!

Причина 5, гипогликемия

То есть низкий уровень сахара в крови. Организму беременной нужно много энергии. Эту энергию клетки тела получают, усваивая глюкозу. А для усвоения глюкозы нужен гормон инсулин.

Поэтому у беременных уровень инсулина повышается. И если вы не успели вовремя поесть, то сахар крови под действием инсулина может резко упасть.

Тогда возникает сильное чувство голода, головокружение – а там и до голодного обморока не далеко.

Что делать:

  • Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день.
  • Меньше «быстрых» углеводов – больше «медленных». Вам нужны не булочки, печенье и джем, а каши, овощи и серый хлеб!
  • Везде носите с собой еду. Сухофрукты, яблоко, зерновые хлебцы. А на случай гипогликемии – шоколад или мятную карамельку.

Причина 6, анемия

Пониженный гемоглобин чаще встречается на поздних сроках. Однако многие женщины живут с легкой анемией. Если до беременности вы могли ее не замечать, то сейчас низкий гемоглобин проявился головокружениями.

Что делать: Обратиться к врачу, сдать анализ крови и принимать препараты железа.

Причина 7, заболевания, которые были до беременности

Мигрень, вегето-сосудистая дистония, доброкачественные позиционные головокружения, болезнь Меньера, гипертония, болезни сердца…

Во время беременности все эти болезни могут обостряться и проявляться головокружениями. Но тут уж я замолкаю и поручаю вас наблюдению врача. Без него – ни шагу!

Памятка, как действовать

Поздравляю! Мы с вами разобрались в причинах головокружений на раннем сроке беременности!

А вот и обещанный бонус. Распечатайте эту памятку и держите при себе, пока не запомните весь алгоритм.

· Попросите открыть окно, при возможности выходите на свежий воздух.

· Расстегните юбку или брюки, если они давят. Снимите шапку и шарф, освободите шею.

· Найдите точку опоры — прислонитесь к стене, сядьте на скамейку или лягте. Можно сесть на корточки и опустить голову.

· Крепко сожмите кулаки и напрягите руки. Этот прием помогает не потерять сознание.

· Понюхайте что-нибудь пахучее. Бальзам «Золотая звезда» или … свои любимые духи.

· Выпейте холодной воды.

· Съешьте кусочек шоколада, сахара или карамельку.

Стало лучше? Вы молодец!

Головокружения скоро пройдут, а радость материнства останется навсегда!

Давайте идти к родам вместе, шаг за шагом! У меня еще много полезной информации для Вас. Нажмите на кнопку, чтобы быть в курсе всех обновлений.

Использованные источники: inspire4women.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Беременность 3 дня головокружение

  Головокружение и удушье при беременности

  С чем связано головокружение при беременности

Головокружение на ранних и поздних сроках беременности — причины, симптомы и лечение

В статье обсуждаем головокружение при беременности — причины возникновения, симптомы и методы лечения. Вы узнаете, как оказать первую помощь при головокружении, какие лекарства помогут, и как предотвратить данное состояние.

Почему у беременных кружится голова

Головокружение часто возникает из-за изменений гормонального фона

Головокружение — это состояние, при котором ткани мозга головы получают недостаточно кислорода в результате нарушенного кровообращения. Вы чувствуете легкую неустойчивость, ощущение, что ваше тело или окружающие предметы вращаются. Состояние часто сопровождает беременность и может быть вызвано самыми разными причинами.

Головокружение при беременности на раннем сроке, как правило, объясняется глобальной перестройкой организма. С первых дней после зачатия организм женщины кардинально меняется, в том числе система кровоснабжения. Сеть кровеносных сосудов органов малого таза увеличивается, активизируется сердечная деятельность, чтобы наладить циркуляцию увеличенного объема крови. Организм женщины не успевает приспособиться к новому кровообращению, и снабжение кислородом головного мозга временно ухудшается. Возникает кислородное голодание клеток.

Те же самые проблемы возникают, если женщина слишком долго находится в вертикальном положении. В нижней части тела начинает скапливаться кровь, уменьшая ее поступление в головной мозг. Как результат — возникновение у женщины гипоксии и головокружения.

Распространенной причиной головокружения на ранних сроках беременности является токсикоз с рвотой. Рвота провоцирует обезвоживание организма и снижение объема крови, которое в свою очередь вызывает ее недостаток в головном мозге.

После 28 недели организм женщины уже адаптировался к изменениям, но матка активно растет и сдавливает окружающие ее сосуды. Система кровоснабжения дает сбой, и головокружение при беременности во втором триместре возникает, если:

  • вы долго находитесь в душном помещении;
  • вас укачало в транспорте;
  • вы перегрелись на солнце;
  • вы резко встали после долгого отдыха;
  • у вас упало артериальное давление.

Головокружение на поздних сроках беременности нередко появляется, когда беременная лежит на спине. Такая поза провоцирует ситуацию, когда растущая матка сдавливает венозные сосуды и снижает объем крови, омывающей головной мозг. В этом случае головокружение быстро пройдет, если вы повернетесь на бок.

Еще одна причина, почему у беременных кружится голова — анемия. Из-за патологий крови, быстрого повышения объема крови, поражений органов дыхания или нахождения беременной в месте с пониженным атмосферным давлением уровень гемоглобина падает. И поскольку именно он отвечает за доставку кислорода к органам и тканям, головной мозг женщины начинает испытывать кислородное голодание.

Также головокружение при беременности в третьем триместре может вызвать злоупотребление простыми углеводами. Когда вы кушаете слишком много конфет и выпечки из белой муки, количество глюкозы в крови резко повышается, происходит активный синтез инсулина, и уровень сахара падает, вызывая недомогание.

Существуют более серьезные причины головокружений:

  • вирусные инфекции;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • мигрень;
  • болезнь Миньера;
  • остеохондроз шейных позвонков;
  • новообразования в головном мозге;
  • патологии в органах сердечно-сосудистой системы;
  • внематочная беременность;
  • замершая беременность.

Головокружение как признак наступившей беременности

Головокружение как признак беременности — популярный миф, с помощью которого некоторые женщины определяют, что они зачали ребенка. Это заблуждение. Не глядя на то, что головокружение часто сопровождает беременность, оно не обязательно говорит о наступившем зачатии, а может быть признаком серьезного заболевания. Лучшим тестом на беременность является анализ крови и УЗИ-диагностика.

Симптомы, сопровождающие головокружение

Симптомы головокружения — потеря ориентации в пространстве и ощущение вращения, сопровождаются другими признаками в зависимости от первопричины этого состояния.

При раннем токсикозе беспокоит и тошнота, и головокружение при беременности. Они свидетельствуют о том, что в организме происходит гормональная перестройка.

После 35 недели многие мамы приобретают метеочувствительность, и при каждом изменении погодных условий появляется одновременно головная боль и головокружение при беременности. Если голова кружится из-за отита, то помимо болей в голове начнутся прострелы в ушах, повысится температура тела.

Стрессы дома и на работе, неполноценный отдых в сочетании с гормональными изменениями провоцируют у будущей мамы падение артериального давления, снижение гемоглобина. Как следствие — слабость и головокружение при беременности. К 12 неделе организм женщины привыкает к новому ритму жизни и изменениям, и слабость во всем теле проходит. Но до тех пор приходится терпеть.

Иногда головокружение служит предвестником предобморочного состояния. Параллельно с этим симптомом перед обмороком вы можете ощущать следующее:

  • окружающие звуки становятся искаженными;
  • начинает звенеть в ушах;
  • в голове будто возникает вакуум;
  • на лбу выступает холодный пот;
  • верхние или нижние конечности немеют.

Головокружение и обмороки при беременности не должны вызывать опасений в первые недели после зачатия. В это время мозговое кровоснабжение нарушено, женский организм разбалансирован. Если приток крови резко падает, будущая мама кратковременно теряет сознание. Однако подобное “отключение” нельзя списывать только на гормональную перестройку. Довольно часто беременная теряет сознание из-за переутомления, недосыпания или голодания. Не говоря уже о сильных головокружениях при беременности, которые сопровождают различные патологии.

Не занимайтесь самодиагностикой и на всякий случай сходите к врачу. Только специалист определит, может ли быть головокружение при беременности из-за изменения гормонов, переутомления или более серьезного заболевания.

Первая помощь при головокружении

Обязательно давайте оранизму отдыхать

Что делать, когда начинается головокружение при беременности:

  1. Лягте и поднимите ноги выше головы.
  2. Если нет возможности лечь, сядьте и опустите голову между коленей.
  3. В душном помещении откройте окно и расстегните одежду.
  4. Попросите смочить ватку в нашатырном спирте и понюхайте ее.

Что делать при головокружении при беременности, если потемнение в глазах, шум в ушах, тошнота и слабость не проходят? Вызовите скорую помощь и до ее приезда поддерживайте женщину в сознании, не допуская, чтобы она “отключилась”.

Если симптомы головокружения прошли, а спустя время вернулись, запишитесь на консультацию к врачу. Речь идет не только о вашем здоровье, но и о здоровье малыша.

Лечение головокружений при беременности

На консультации у гинеколога подробно расскажите ему о своем самочувствии, симптомах и как долго они длятся. На основании этой информации врач предположит, почему кружится голова при беременности, и назначит диагностические процедуры:

  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови;
  • УЗИ сердца, кардиограмма;
  • УЗИ головного мозга с допплерографией.

Также вам могут направить на осмотр к терапевту, невропатологу и эндокринологу.

Когда будет определена первопричина головокружения, вам подберут подходящее лечение — безопасные лекарственные препараты и рецепты народной медицины. В случае, если голова кружится из-за низкого уровня гемоглобина в крови, придется изменить рацион питания и добавить в меню богатые железом продуктом.

Медикаментозные препараты

При вегето-сосудистой дистонии специалист назначит седативные лекарства — Валокордин, Персен, Деприм, Циркулин, Стрессплант, Амизол, Ново-пассит и другие. Ново-пассит принимают 3 раза в день до еды. Его количество могут увеличить, если нет эффекта успокоения, но только после разрешения гинеколога.

При гипотонии требуется стимуляция организма с помощью настойки элеутерококка или женьшеня. Можно выпить черный чай или кофе, настой из родиолы розовой.

Если одновременно с головокружением беспокоит тошнота и рвота, врач может прописать противорвотное лекарство, например, Церукал. Церукал принимают 3-4 раза в день по 1 таблетке за полчаса до еды и запивают большим количеством воды.

Народные средства

Народные целители советуют несколько эффективных средств от головокружения:

  • Заварить чай из мяты или мелиссы и пить его несколько раз в день.
  • Когда накатывает приступ головокружения, понюхать само растение мяты.
  • Положить на виски и лоб мокрое холодное полотенце или салфетку, смоченную в разведенном уксусе.
  • Выпить стакан прохладной воды с медом.

Профилактика

Головокружение во время беременности можно предотвратить, если следовать следующим профилактическим рекомендациям:

  1. Гуляйте много времени на свежем воздухе.
  2. Регулярно проветривайте помещение, проводите влажные уборки.
  3. Избегайте мест, полных людей, и душных помещений.
  4. Откажитесь от горячей ванны, принимайте контрастные водные процедуры.
  5. Старайтесь не быть слишком долго под открытыми солнечными лучами.
  6. Поддерживайте гибкость позвоночника с помощью йоги и других упражнений.
  7. Оградите себя от стрессовых ситуаций.
  8. Сбалансируйте рацион питания, кушайте дробно 4-6 раз в сутки.
  9. Почаще отдыхайте и спите не меньше 8 часов.
  10. Двигайтесь плавно, размеренно и осторожно.
  11. Не пропускайте прием у акушера-гинеколога и регулярно измеряйте давление.

Подробнее о головокружении при беременности смотрите в видео:

Использованные источники: anukapohudei.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головокружение беременность или пмс

  Беременность 3 дня головокружение

  Жидкий стул и головокружение при беременности

Головокружение при беременности: разные сроки — разные причины

Под головокружением понимают ощущения в форме легкой неустойчивости, опьянения или впечатления вращений окружающих предметов, а также собственного тела.

Довольно часто головокружение возникает среди беременных женщин.

Причин, вызывающих подобное состояние, очень много. Так, головокружение может возникать при:

  • поражении внутреннего уха или вестибулярного нерва;
  • патологических процессах в головном мозге и черепно-мозговых травмах;
  • заболеваниях шейного отдела позвоночника;
  • при приеме отдельных лекарств;
  • при передвижении различными транспортными средствами (укачивание).

Каковы основные причины?

В основе данного состояния лежит недостаточное кровоснабжение тканей головного мозга, что приводит к гипоксии и может стать причиной потери сознания.

Среди факторов, которые предопределяют этот симптом у беременных женщин, можно назвать следующие:

  • снижение артериального давления;
  • развитие анемии;
  • резкое повышение и снижение уровня глюкозы в крови;
  • чувство голода;
  • резкое изменение положения тела;
  • перегрев и длительное пребывание в помещении с плохим доступом воздуха;
  • физическое перенапряжение.

Виферон мазь при беременности. Кому и зачем назначают эту мазь?

Здесь вы узнаете о первых симптомах беременности.

Первые признаки беременности

Ответить на вопрос, когда же они появляются, довольно сложно, поскольку все ощущения носят индивидуальный характер. Так, одни женщины утверждают, что знали о беременности уже с первых дней от момента зачатия, другие же узнают о ней уже на этапе значительной задержки месячных.

Какие же можно выделить наиболее распространенные ранние симптомы беременности?

  • часто женщины отмечают легкие и непродолжительные спазмы в животе, болезненность молочных желез и потемнение зоны вокруг сосков;
  • слабость и сонливость, которая возникает еще до задержки месячных. Беременные чувствуют себя разбитыми и быстро утомляются, что можно связать со значительными гормональными изменениями. Надо также сказать, что изменения гормонального фона вызывают резкие перепады настроения;
  • увеличение уровня прогестерона ведет к появлению головных болей и головокружения;
  • часто ранним признаком беременности является недомогание в виде тошноты, особенно в утренние часы. Данный симптом может появляться уже на второй неделе беременности, хотя в большинстве случаев он появляется на 2 месяце. При развитии токсикоза тошнота может наблюдаться не только утром, но и ночью и в течение дня. Кроме этого, тошнота может сопровождаться рвотой, что в ряде случаев может представлять определенную опасность для женщины, поскольку провоцирует обезвоживание и требует соответствующей коррекции;
  • среди ранних симптомов беременности также следует отметить изменения вкусовых предпочтений и обонятельных ощущений;
  • о беременности свидетельствует и стойкое повышение базальной температуры, хотя самый «явный» ее признак — отсутствие менструации.

Какая польза винограда при беременности? Читайте в нашей статье.

А тут вы узнаете про выкидыш на ранних сроках беременности.

Если кружится голова…

Рассмотрим нарушения самочувствия беременных в форме головокружений на разных этапах вынашивания плода.

На ранних сроках

Уже с первых дней беременности радикально меняется система кровоснабжения. Увеличивается сеть кровеносных сосудов малого таза, что ведет к более активному кровоснабжению матки.

Одновременно увеличивается объем крови и активно синтезируются новые кровяные клетки, а также происходит постепенное «разведение» крови – именно поэтому врачи говорят, что небольшое снижение уровня гемоглобина не свидетельствует о развитии анемии. Сердце при этом начинает более активно работать для того, чтобы обеспечить оптимальную циркуляцию увеличенного количества крови.

На ранних сроках беременности приспособительные механизмы не могут в полной мере обеспечить оптимальное кровообращение. Именно поэтому часто беременные начинают жаловаться на головную боль, головокружение и даже потерю сознания, что связано с ухудшением кровоснабжения головного мозга и развитием кислородного голодания его клеток.

Ранние сроки беременности могут характеризоваться токсикозом, который также проявляется весьма значительным головокружением, сопровождаемым тошнотой и рвотой.

Объяснить это можно тем, что при рвоте теряется жидкость и уменьшается количество крови, что и становится причиной ухудшения кровоснабжения головного мозга.

Кроме того, ранний токсикоз часто сопровождается гипотонией, возникающей на фоне нестабильных уровней гормонов надпочечников, что также нарушает питание мозговой ткани.

На поздних сроках

На более поздних сроках беременности головокружение возникает вследствие увеличения размеров матки, которая сжимает венозные сосуды, особенно в положении лежа на спине. При этом уменьшается приток крови к сердцу, что ведет к временному ухудшению кровоснабжения органов, в том числе и головного мозга.

Недостаточное поступление кислорода к головному мозгу также наблюдается при развитии гипоксемии, что представляет собой снижение концентрации кислорода в кровяном русле.

Причиной этого в большинстве случаев становится анемия, когда в крови снижается уровень гемоглобина, основной функцией которого и является перенос кислорода к органам и тканям.

При беременности снижение уровня гемоглобина можно объяснить быстрым увеличением объема крови, когда рост количества эритроцитов не соответствует увеличению количества крови в организме.

Кроме этого, анемия может развиваться при нахождении в зоне низкого атмосферного давления, а также при патологиях крови или поражении органов дыхания, когда организм плохо насыщается кислородом в процессе дыхания.

Злоупотребление беременной простыми углеводами, например, конфетами или выпечкой, обусловливает резкое увеличение глюкозы в крови, что ведет к активному синтезу инсулина и резкого снижения уровня сахара в организме.

Данные процессы также становятся причиной развития головокружений, поэтому рациональное питание в период беременности чрезвычайно важно.

Осторожно — гестоз!

Особенного внимания требует головокружение, которое появляется у пациентки внезапно на поздних сроках беременности.

Даже в том случае, если у женщины до этого момента все показатели лабораторных тестов были совершенно нормальными, и не было повышение уровня артериального давления, появление шума и звона в ушах, особенно в том случае, когда они сочетаются с нарушением зрения и внезапным головокружением, может свидетельствовать о развитии гестоза второй половины беременности.

В этом состоянии пациентка должна немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью – при отсутствии лечения возможно развитие тяжелых осложнений, угрожающих жизни пациентки и ее ребенка.

В этом случае необходим немедленная госпитализация в стационар родильного дома и назначение препаратов, восстанавливающих нормальный кровоток в тканях организма.

В этой статье про признаки замершей беременности.

Использованные источники: puziko.online

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Беременность головокружение всд

  Беременность 3 дня головокружение

  Головокружение во сне при беременности

  Жидкий стул и головокружение при беременности

Отчего возникает и как лечить головокружение во время беременности

Вынашивание ребенка — для многих женщин период необычный: новые ощущения, изменения в собственном теле, волнительное ожидание появления на свет новой жизни. Иногда к приятным волнениям добавляются менее позитивные переживания, связанные с изменением самочувствия. Нередко женщины среди прочего жалуются на головокружение при беременности.

Причины головокружения при беременности

Слабое нарушение координации, иллюзия вращения собственного тела или окружающих предметов, ощущение легкого «опьянения» — так медики обозначают понятие «головокружение». Это ощущение у женщин часто появляется в первые недели после наступления беременности. Иногда его даже относят к первым симптомам, по которым определяют «интересное» положение до проведения теста и проверки у гинеколога. Так женский организм реагирует на трансформации, которые уже начинают с ним происходить.

В этот период все системы женского тела работают для выполнения главной задачи — выносить и родить здорового ребенка. И все изменения происходят именно поэтому. Прежде всего, во время беременности в женском теле меняется система кровоснабжения. В матке и в малом тазу увеличивается количество кровеносных сосудов, потоки крови перераспределяются. В начале беременности организм еще только учится работать в изменяющихся условиях, поэтому иногда случаются сбои, и головной мозг не дополучает необходимое количество кислорода. По этим же причинам в начале срока вынашивания ребенка у многих мамочек снижается артериальное давление. Как следствие — у женщины случаются головокружения.

Такие изменения в самочувствии могут происходить и в случае, если женщина вынуждена какое-то время находиться в душном помещении, носит тесную одежду, слишком долго находилась на открытом солнце, перенапряглась. Таких ситуаций лучше избегать.

Головокружение после еды во время беременности

Нередко будущие мамы жалуются на головокружение после обеда или ужина. Оказывается, прием пищи также может повлиять на самочувствие. Ведь на переваривание еды тратится немало энергии, кровоснабжение системы пищеварения усиливается, и общее артериальное давление может немного снизиться. Именно эти колебания и способны вызывать чувство легкого головокружения после еды у беременной женщины.

Если такой симптом проявляется время от времени — это нормально. Если же он постоянный, то лучше обсудить такое самочувствие со своим гинекологом.

Утреннее головокружение при беременности

В первом триместре головокружение вместе со слабостью, сонливостью и тошнотой является признаком раннего токсикоза. Это явление нередко сопровождается рвотой, провоцируя недостаточный уровень жидкости в организме. Как следствие, ухудшается кровоснабжение сосудов и тканей головного мозга. Именно поэтому на ранних сроках женщина может чувствовать головокружение и даже терять сознание. Иногда в период раннего токсикоза будущая мать не может полноценно питаться по причине постоянной тошноты или сильной рвоты. Это приводит к снижению уровня глюкозы в крови, что также может стать катализатором головокружений. Не секрет, что названные симптомы интенсивнее проявляются по утрам. Именно поэтому женщинам советуют после пробуждения прежде, чем вставать с постели, что-нибудь скушать. Например, кусочек черного хлеба, или выпить немного воды. И только через некоторое время после такой «подзарядки» — вставать и приступать к своим делам.

Головокружения по утрам бывают и у беременных, не страдающих от проявлений раннего токсикоза. Это связывают с тем, что подъем с кровати или любая другая резкая смена положения тела также влияют на кровоток, снижают давление и могут стать причиной головокружения.

Головокружение у беременных, лежа на спине

Во второй половине беременности, когда тело уже привыкло к изменениям, также возможны головокружения. В этот период на циркуляцию крови может влиять матка с растущим плодом внутри. Она увеличивается и давит на нижнюю полую вену и сосуды малого таза, ухудшая тем самым кровоток. Отсюда и случаи легкой кратковременной потери ориентации на поздних сроках. Положение, лежа на спине, во время сна может лишь усиливать такое состояние. Поэтому беременным рекомендуют спать на боку. Для удобства лучше воспользоваться специальной подушкой для беременных.

Нарушение самочувствия во второй половине беременности также возникает, если женщина длительное время находится в одном и том же положении: сидит или стоит.

Кроме того, головокружение во втором триместре может быть сигналом железодефицитной анемии. Поэтому о подобных изменениях в самочувствии лучше поговорить со своим гинекологом.

Постоянное головокружение при беременности

Если женщина в положении чувствует головокружение постоянно, то это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, не связанных с беременностью. Такое состояние могут спровоцировать:

  • болезни внутреннего уха;
  • последствия ОРВИ и гриппа;
  • воспаление вестибулярного нерва;
  • мигрень;
  • патологии головного мозга;
  • травмы головы;
  • недуги, нарушающие мозговое кровоснабжение (болезни сосудов, сердца, вегетососудистая дистония и др.).

О нарушениях в самочувствии обязательно нужно рассказать своему врачу, возможно, он порекомендует сдать дополнительные анализы, обследоваться у других специалистов (невропатолога, кардиолога). Это поможет установить точную причину головокружений и при необходимости назначить адекватную и безопасную терапию.

Когда появляется и когда проходит головокружение при беременности

Как уже упоминалось, чаще всего кружится голова во время беременности в первом триместре, когда организм пытается адаптироваться к новому положению. Как правило, этот неприятный симптом проходит к четвертому-пятому месяцу. При нормальном, неосложненном течении вынашивания редкие случаи «кружения» могут случаться и во втором триместре, когда речь идет о нехватке кислорода или недостатке глюкозы в крови (об этом уже упоминалось выше).

В третьем триместре вынашивания ребенка головокружения чаще всего случаются в последние недели перед родами. Организм готовится к ним, и кровь больше приливает к нижней части тела. Поэтому иногда мозг испытывает недостаток кислорода. Как правило, такие нарушения кратковременны и проходят после родов.

Что делать, если кружится голова при беременности

В случае, когда головокружения не являются признаком серьезного недуга и не требуют медикаментозного лечения, стоит постараться избегать ситуаций, которые могут их спровоцировать. Если все же чувствуете, что начинает кружиться голова, прилягте. Когда такой возможности нет, сядьте и постарайтесь опустить голову пониже между расставленными коленями — это улучшит приток крови к мозгу.

Следите за своим самочувствием и берегите себя. Старайтесь поменьше бывать в помещениях с большим количеством людей. Вместо этого лучше побольше гулять на улице, дышать свежим воздухом. Полезными для улучшения кровообращения будут и несложные физические упражнения, безопасные для беременных (плавание, гимнастика, йога). Беременной не стоит долго находиться в одном положении, лучше избегать резких движений и подъемов, не нужно спать на спине. Для сосудов очень полезен контрастный душ. Не забывайте о полноценном питании, выбирайте только свежие и качественные продукты. Ешьте часто, но небольшими порциями. Чтобы избежать чувства голода, носите с собой продукты для перекуса: сухофрукты, печенье, орехи.

Использованные источники: nashidetki.net

Похожие статьи